Comprobado; La Fería de Sevilla y las carreras de Montaña no son compatibles!
Vaya par de semanas, entre el puente de Mayo y la Fería, sólo he salido 3 días y claro eso no puede ser, tras hablarlo con Bego le comento que si quiero hacer el GTP con un mínimo de garantías, debería hacer entrenos más largos y esos no me queda más remedio que hacerlos los fines de semana. A costa de tiempo con la familia.
Una vez obtenido la aprobación familiar, contacto con el Nene y César que serán mis compis en el GTP, les propongo una salida haciendo parte del recorrido y ambos responden encantados que eso está hecho.
Yo en la Feria miércoles y Jueves y el viernes a Madrid, en el Ave ultimamos los detalles grasias al whatsapp y como parece ser habitual en nuestro grupo a última hora perfilamos un recorrido que pasa de 43km a 32km, mucho más accesible a mi estado de forma actual.
7am Pto Navacerrada, me recojen y en un coche nos vamos a Cotos, se nos une Alex, una maquina. Hace fresco pero ya me avisan que está haciendo calor, así que la mochila ligera y empezamos.
Subimos por el recorrido del MAM hacia Peñalara y llegamos por el collado de Citores a la fuente , hacemos un recto para evitar la subida a la cumbre y no alargar más el recorrido, no fue muy buena idea, mucho matorral espinoso, el típico de la sierra, que deja las piernas escocidas un par de días, después de casi 30’ encontramos la bajada de Peñalara hacia La Granja, el tramo anterior es evitable para la próxima, aunque algo de aventura siempre tiene que tener una carrera por el monte.
Había leído sobre la bajada y habrá que ver como se hace con 60km en el cuerpo, no solo es técnica por las piedras sueltas y arena suelta si no que además es muy inclinada. Una vez abajo una preciosa zona en bajada serpenteando entre pinos de las que a todos nos gusta correr.
Vamos bien, mis compis del día van fuertes y yo de momento aguanto, sé que a partir del 15 la cosa cambiará, así que ahora a disfrutar.
Seguimos bajando, caminos, senderos, pinares, algún despiste y a lo lejos se ve La Granja.
Pasamos por la Plaza de los Dolores, bonito nombre, ya veremos el día en cuestión como llegamos hasta allí.
Salimos del pueblo por la carretera y otro pequeño despiste nos hace cruzar el río, el agua muy fría, pero ya hace tanto calor que se agradece.
La zona de Valsaín, boca del asno transcurre paralela al río en ligero ascenso, ya llevamos 17km y yo empiezo a notar cada repecho, así que como algunas gominolas que comparto y una pastilla de Isostar. César también me dice que va justo, pero Ignacio y Alex tan panchos.
En un momento dado el camino del GTP gira a la derecha hacia la Fuenfria, la idea inicial para hoy, pero respetamos lo planeado y continuamos recto para llegar a la fuente que hay al final de las 7 revueltas.
Agua, algo de comer y hacia arriba por la pista, quedan unos 5km. Aquí ya no doy más de mi, troto sin fuerzas y con calambres en los cuadriceps tengo que andar ya que para correr, el cuerpo no me da. Les digo que tiren y aunque Ignacio y Alex suben trotando, César me acompaña en el ca-co de 1km, finalmente Alex se para a acompañarme los últimos dos kilómetros que a pesar de mi pauperrimo estado, se te hincha el Ego al adelantar a un par de BTT que nos habían adelantado al inicio de la pista.
Llegamos a Cotos, agua fresca de la fuente, ritual de mini estiramientos, estoy tan acalambrado que me da miedo cambiar de postura. Un último esfuerzo y desde el coche a la terraza de Marcelino donde reponemos líquidos con unos cuantos Tercios, madre mía que bien sientan, tanto es así que al levantarme no tengo calambres.
El resto del día bbq con la familia y amigos, partido de frontón con los niños y saltar a la comba como cuando estábamos en el cole.
Cuando me acuesto, tengo el cuerpo medio febril, pero al levantarme y ponerme en marcha, no tengo grandes molestias y me sorprendo a mi mismo pensando en la siguiente.
